Nos dias atuais, a terapia se tornou essencial para enfrentar os desafios emocionais e psicológicos de uma sociedade em constante mudança. O estresse do cotidiano, a pressão social, as incertezas econômicas e os impactos das redes sociais são fatores que afetam diretamente a saúde mental. A terapia oferece um espaço seguro para autoconhecimento, reflexão e cura, ajudando a desenvolver resiliência e estratégias saudáveis para lidar com conflitos internos e externos. Além disso, o suporte profissional de um terapeuta contribui para a melhoria da qualidade de vida e o bem-estar geral, promovendo equilíbrio emocional.