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Produtos e serviços indispensáveis para terapeutas de excelência
O eBook "27 Ferramentas para Ansiedade" foi desenvolvido especialmente para clientes que buscam gerenciar sua ansiedade e terapeutas que desejam acompanhar a evolução de seus pacientes.
Este guia prático apresenta estratégias eficazes para identificar gatilhos, aplicar técnicas de respiração e desenvolver hábitos saudáveis que promovem a calma e o equilíbrio emocional.
Além disso, serve como um ótimo brinde pós-atendimento para reforçar o cuidado com a saúde mental e pode ser impresso Documento por Documento para trabalhar a Gestão da Ansiedade sua ou de seu paciente individualmente.
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Esboço deste Ebook
- 01 - Inventário de Ansiedade
- 02 - Gatilhos da Ansiedade
- 03 - GPS da Ansiedade
- 04 - Gerenciando a Ansiedade
- 05 - Ansiedade Social
- 06 - Pânico e Agorafobia
- 07 - Higiene do Sono
- 08 - Distorções Cognitivas
- 09 - Sintomas Físicos da Ansiedade
- 10 - Pensamentos Ansiosos
- 11 - Placar da Disciplina
- 12 - Planejamento Diário
- 13 - Descobrindo o Medo
- 14 - Agorafobia 2
- 15 - Ansiedade Social 2
- 16 - Ansiedade Generalizada
- 17 - Transtorno do Pânico
- 18 - Domínios de Preocupação
- 19 - Distorções Cognitivas
- 20 - Pânico 2
- 21 - O que é Ansiedade
- 22 - Mindfulness
- 23 - Respiração
- 24 - Simplesmente Ouça
- 25 - O que Estou Sentindo?
- 26 - Ficha de Anamnese
- 27 - Avaliação de Ansiedade
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