Sintomas de Ansiedade e Dicas
Teste de Ansiedade | Respireplay

Teste de Ansiedade | Respireplay

Responda às 20 perguntas abaixo baseadas nos critérios do DSM-5 para Ansiedade.

Para cada pergunta, escolha uma nota de 0 (nunca) a 10 (sempre).

1. Sente-se nervoso(a), ansioso(a) ou no limite?

2. Preocupa-se excessivamente com diferentes coisas?

3. Tem dificuldade de controlar as preocupações?

4. Sente inquietação ou sensação de estar com os nervos à flor da pele?

5. Cansa-se facilmente?

6. Tem dificuldade de concentração ou sente que a mente está vazia?

7. Fica irritado(a) facilmente?

8. Sente tensão muscular?

9. Tem dificuldade para dormir (adormecer, manter o sono ou sono insatisfatório)?

10. Sente palpitações, coração acelerado ou batendo forte?

11. Sente sudorese excessiva sem motivo aparente?

12. Sente tremores ou abalos?

13. Sente falta de ar ou sensação de sufocamento?

14. Sente sensação de asfixia?

15. Sente dor ou desconforto no peito?

16. Sente náusea ou desconforto abdominal?

17. Sente tontura, instabilidade, vertigem ou sensação de desmaio?

18. Sente medo de perder o controle ou enlouquecer?

19. Sente medo de morrer?

20. Evita situações por medo de sentir ansiedade?

Terapia Online: Ansiedade, Depressão e Como Escolher Seu Terapeuta | Respireplay

📚 Terapia Online: Ansiedade, Depressão e Como Escolher seu Terapeuta na Respireplay

Se você busca terapia online para ansiedade, depressão, traumas ou autoconhecimento, chegou ao lugar certo. Na Respireplay você encontra psicólogos e terapeutas de todas as linhas, filtra por abordagem, especialidade, tempo de clínica e valor da sessão de R$50 a R$900 e afins, conecta-se direto com o profissional via WhatsApp, garantindo praticidade, privacidade e acompanhamento ético.

Se você ainda não tem condições de investir em sessões particulares, ou está em uma situação de crise, saiba que existem alternativas gratuitas de acolhimento emocional. O SUS oferece suporte psicológico gratuito, e em situações extremas, você pode falar com o CVV 188 disponível 24h.

Por que cada vez mais pessoas escolhem terapia online?

Imagine sentir o coração acelerado, noites mal dormidas, pensamentos que não param e uma sensação de vazio constante. Milhões de brasileiros enfrentam ansiedade, depressão, traumas emocionais e crises de autoestima diariamente. Antes, buscar ajuda significava esperar semanas por uma consulta, enfrentar deslocamentos e gastar mais do que podia.

A terapia online veio para mudar isso: sessões de psicólogo online ou terapeuta qualificado estão a poucos cliques, acessíveis, discretas e adaptáveis a qualquer rotina. A Respireplay reúne profissionais de todas as linhas — TCC, Psicanálise, Humanista, Sistêmica, Integrativa — permitindo que você filtre por especialidade, abordagem, tempo de clínica, faixa de preço de R$50 a R$900 , de forma prática.

Como funciona a Respireplay?

Autonomia do terapeuta: profissionais definem seus valores, métodos e horários, garantindo sessões de qualidade.
Filtros inteligentes: encontre terapeutas por ansiedade, traumas, autoestima, TCC, Psicanálise, Humanista, Sistêmica e afins.
Conexão e privacidade: fale direto pelo WhatsApp com o profissional antes de agendar, mantendo sigilo e segurança.
Praticidade: escolha seu terapeuta ideal, horário e valor dentro do seu orçamento, tudo online.

Como escolher seu terapeuta online (passo a passo)

  1. Defina sua demanda: ansiedade, depressão, traumas, autoestima, relacionamentos e afins.
  2. Selecione a abordagem: TCC, Psicanálise, Sistêmica, Humanista, Integrativa e afins.
  3. Filtre por experiência e preço: tempo de clínica, especialidades, valor da sessão de R$50 a R$900 .
  4. Conecte-se com o profissional: converse pelo WhatsApp.
  5. Faça uma primeira sessão experimental: avalie a conexão, empatia e abordagem.

Vantagens da terapia online na Respireplay

  • Flexibilidade: escolha horários que cabem na sua rotina.
  • Privacidade e segurança: atendimento online direto pelo WhatsApp.
  • Variedade de abordagens: TCC, Humanista, Sistêmica, Integrativa, Psicanálise e afins.
  • Controle financeiro: filtre por valor da sessão de R$50 a R$900, sem surpresas.
  • Conexão real:Você escolhe seu terapeuta em 15 segundos ou menos
  • Conteúdo complementar: ebooks, teste de ansiedade.

Valores de sessão de terapia online

Na Respireplay, os valores das sessões variam entre R$50 e R$900 dependendo da experiência do profissional, abordagem escolhida e especialidade. Esses valores flexíveis permitem que cada paciente encontre a opção ideal para seu orçamento, sem comprometer a qualidade.

Abordagem Valor médio Especialidades
TCC R$50 - R$450 Ansiedade, Depressão, Traumas
Psicanálise R$200 - R$700 Autoconhecimento, Relacionamentos, Emoções
Humanista R$100 - R$500 Autoestima, Ansiedade, Desenvolvimento pessoal
Sistêmica R$120 - R$900 Família, Casal, Dinâmicas de grupo

*Valores podem variar conforme experiência do terapeuta e demanda específica.

Pronto para começar sua jornada de transformação?

Agende sua primeira sessão online em poucos cliques, conecte-se com profissionais qualificados de todas as linhas terapêuticas, escolha o valor da sessão que cabe no seu bolso de R$50 a R$900 e afins, e viva a experiência de terapia prática, segura e privada.

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Histórias de transformação

“Eu estava sem rumo, ansiedade e insônia me consumiam. Descobri a Respireplay, filtrei por abordagem TCC e valor acessível, conectei-me com meu terapeuta e minha vida mudou. Hoje tenho clareza, controle emocional e autoestima elevada.” — Mariana S., 29 anos

Vantagens para terapeutas

Profissionais de todas as linhas podem criar seu perfil, definir valores de R$50 a R$900 , divulgar suas especialidades, e receber pacientes interessados de forma prática e segura, aumentando alcance e autoridade online.

Não espere mais para cuidar de você

Escolha seu terapeuta online, agende sua primeira sessão e inicie sua jornada de transformação emocional hoje mesmo. Conexão, privacidade e praticidade esperam por você.

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